Encuentra el contenido más reciente en esta categoría, pueden ser nuevos episodio de tu serie favorita, nuevos entrenamientos o la receta que tanto estabas esperando.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 550 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas y banda elástica
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y mancuernas
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 700 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: guantes de combate
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y lazo
Recomendaciones: hidratación y toalla.
capacidad de aumentar la expresión verbal, crear y decretar a través de las palabras.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 700 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: guantes de combate
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step o demarcación en el suelo.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 630 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: bicicleta estática o simulador
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas y colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step o demarcacion en el suelo
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y bandas elásticas
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mat para yoga o colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mat para yoga o colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: guantes de combate
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: mancuernas.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Ajña
- Intensidad: básico
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Swadisthana
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
Recomendaciones: hidratación y toalla.
