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45 Min l Cycling l Isabel Posada y Estefanía Ocampo l 21/04/25

Lo último • 45m

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Bicicleta estática o simulador

Recomendaciones: hidratación y toalla

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Barra, mancuernas, step y colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla

  • 35 Min l Pilates prenatal l René Liza...
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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 200 kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Fitball y matt o colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla

  • 35 Min l Entrenamiento funcional gest...
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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 300 kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Pesa rusa, mancuernas, banda elástica y colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla

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