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35 Min l Pilates prenatal l René Lizarazo y Palita Macías l 11/04/25
Lo último
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35m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Fitball y matt o colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla
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- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Pesa rusa, mancuernas, banda elástica y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mancuernas y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Pesa rusa, mancuernas y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla