Prográmate y entrena EN VIVO
(Del 9 al 14 de Junio)
¡Llegó la programación de la semana en #SmartFitGO! Recuerda que puedes ver las clases EN VIVO o buscarlas en la biblioteca para que entrenes siempre con los mejores de Latinoamérica, desde el lugar que más te guste y en el horario que quieras. #VamosContiGO #SalDelSofa 🏋🏻♀️💃🏻
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45 Min l Pilates l René Lizarazo l 13/06/25
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 250kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla
Extras
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35 Min l Entrenamiento funcional gestantes l Estefanía y Palita l 14/06/25
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Pesa rusa, mancuernas, banda elástica y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla
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35 min | Acondicionamiento físico | José Álvarez "Mr.H" | 14/06/25
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
