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Secuencia para despu茅s del trabajo
Maribel Barrera • 26m
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Enfoque: Anahata
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mat para yoga o colchoneta
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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- Enfoque: Muladhara
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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Posturas invertidas
