Up Next in Maribel Barrera

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  26:26

  Venas varices

  Venas varices

  Ejercicios para hacer en casa con recomendados para fortalecer la musculatura de las piernas y favorecer el retorno venoso.

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Muladhara.
  - Intensidad: básico.
  - Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  26:28

  Educativo: postura Rey Mono (Hanumana...

  Educativo: postura Rey Mono (Hanumana...

  Dedicada a Hanuman, el poderoso jefe de los monos de la mitología hindú, porque conmemora sus poderosos saltos, esta postura, una versión del split del ballet occidental, recibe en sánscrito el nombre de Hanumanasana.

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Swadisthana
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: Mat...

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  27:08

  Practica para hipotensos

  Practica para hipotensos

  ¿Cuándo una persona es Hipotensa?

  Sucede cuando la presión arterial es mucho más baja de lo normal. Esto significa que el corazón, el cerebro y otras partes del cuerpo no reciben suficiente sangre. Con esta práctica podrás contribuir al correcto funcionamiento de la presión sanguínea.

  🇨🇴 COLOMB...