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25 min | Entrena todo el cuerpo | Karen Zapata | 25/09/23

Karen Zapata • 25m

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  • 45 min | Abdomen definido | Karen Zap...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: colchoneta y lazos

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 45 min | Entrenamiento funcional | Ka...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: mancuernas, colchoneta y step

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: step, mancuernas, colchoneta y barra

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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