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  35:22

  35 min | Abdomen definido | Karen Zap...

  35 min | Abdomen definido | Karen Zap...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: step, colchonetas, mancuernas y barra con pesas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  35:17

  35 min | Entrenamiento funcional | Ka...

  35 min | Entrenamiento funcional | Ka...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 300 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: colchoneta, mancuernas y mancuerna rusa

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:20

  45 min | Quema de grasa | Karen Zapat...

  45 min | Quema de grasa | Karen Zapat...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: mancuernas, colchoneta, step y lazo

  Recomendaciones: hidratación y toalla.