Entrenamiento funcional - COL

Trabaja el cuerpo de manera integral simulando actividades de la vida cotidiana, en este entrenamiento mejora tu resistencia, la coordinación, el equilibrio y quema muchas calorías mientras te ejercitas.

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35:32

35 min | Entrenamiento funcional | Oscar Tunjo y Valentina Vélez | 29/11/23

35 min | Entrenamiento funcional | Oscar Tunjo y Valentina Vélez | 29/11/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas y discos

Recomendaciones: hidratación y toalla.
44:52

45 min | Entrenamiento funcional | Jorge Zapata | 31/10/23

45 min | Entrenamiento funcional | Jorge Zapata | 31/10/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mancuernas, barra con pesas y step.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:57

45 min | Entrenamiento funcional | Daniela Orozco | 16/10/23

45 min | Entrenamiento funcional | Daniela Orozco | 16/10/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step, colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:27

45 min | Entrenamiento funcional | Sebastián Parra | 10/10/23

45 min | Entrenamiento funcional | Sebastián Parra | 10/10/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: colchoneta, step y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
40:40

45 min | Entrenamiento funcional | Jeffer Castrillón | 22/09/23

45 min | Entrenamiento funcional | Jeffer Castrillón | 22/09/23
45:24

45 min | Entrenamiento funcional | Karen Zapata | 08/09/23

45 min | Entrenamiento funcional | Karen Zapata | 08/09/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mancuernas, colchoneta y step

Recomendaciones: hidratación y toalla.
44:24

45 min | Entrenamiento funcional | Daniela Orozco | 11/08/23

45 min | Entrenamiento funcional | Daniela Orozco | 11/08/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas y step

Recomendaciones: hidratación y toalla.
35:17

35 min | Entrenamiento funcional | Karen Zapata | 02/08/23

35 min | Entrenamiento funcional | Karen Zapata | 02/08/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas y mancuerna rusa

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:24

45 min | Entrenamiento funcional | Jeffer Castrillón | 28/07/23

45 min | Entrenamiento funcional | Jeffer Castrillón | 28/07/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, pesa, barra con peso

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:16

45 min | Entrenamiento funcional | Guillo Garcés y Palita Macías | 21/07/23

45 min | Entrenamiento funcional | Guillo Garcés y Palita Macías | 21/07/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: rodillo abdominal y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:12

45 min | Entrenamiento funcional | Jorge zapata | 12/07/23

45 min | Entrenamiento funcional | Jorge zapata | 12/07/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:28

45 min | Entrenamiento funcional | Esteban Uribe | 26/05/23

45 min | Entrenamiento funcional | Esteban Uribe | 26/05/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:20

45 min | Entrenamiento funcional | René Lizarazo | 09/05/23

45 min | Entrenamiento funcional | René Lizarazo | 09/05/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:20

45 min | Entrenamiento funcional |Jeffer Castrillón | 07/04/23

45 min | Entrenamiento funcional |Jeffer Castrillón | 07/04/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:20

45 min | Entrenamiento funcional | Karen Zapata | 13/03/23

45 min | Entrenamiento funcional | Karen Zapata | 13/03/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos:

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:26

45 min | Entrenamiento funcional | Karen Zapata | 24/02/23

45 min | Entrenamiento funcional | Karen Zapata | 24/02/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:27

45 min | Entrenamiento funcional | Jorge Zapata | 31/01/23

45 min | Entrenamiento funcional | Jorge Zapata | 31/01/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, mancuerna rusa, mancuernas y barra.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:00

45 min | Entrenamiento funcional | Ana María Moreno | 03/02/23

45 min | Entrenamiento funcional | Ana María Moreno | 03/02/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:35

45 min | Entrenamiento funcional | Sebastián Parra y Simón Chavarriaga |21/12/22

45 min | Entrenamiento funcional | Sebastián Parra y Simón Chavarriaga |21/12/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
35:28

35 min | Entrenamiento funcional | Guillo Garcés y Palita Macias | 08/12/22

35 min | Entrenamiento funcional | Guillo Garcés y Palita Macias | 08/12/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y balón

Recomendaciones: hidratación y toalla.
35:48

35 min | Entrenamiento funcional | Jorge Zapata y Jeison Álzate | 15/11/22

35 min | Entrenamiento funcional | Jorge Zapata y Jeison Álzate | 15/11/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mancuernas y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.
46:08

45 min | Entrenamiento funcional | Jeison Alzate | 19/09/22

45 min | Entrenamiento funcional | Jeison Alzate | 19/09/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:06

45 min | Entrenamiento funcional | Ana Moreno y Simón Chavarriaga | 12/09/22

45 min | Entrenamiento funcional | Ana Moreno y Simón Chavarriaga | 12/09/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 550 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mancuernas y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:31

45 min | Entrenamiento funcional | Simón Chavarriaga | 05/09/22

45 min | Entrenamiento funcional | Simón Chavarriaga | 05/09/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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45 min | Entrenamiento funcional | Karen Zapata | 24/02/23

45 min | Entrenamiento funcional | Jorge Zapata | 31/01/23

45 min | Entrenamiento funcional | Ana María Moreno | 03/02/23

45 min | Entrenamiento funcional | Sebastián Parra y Simón Chavarriaga |21/12/22

35 min | Entrenamiento funcional | Guillo Garcés y Palita Macias | 08/12/22

35 min | Entrenamiento funcional | Jorge Zapata y Jeison Álzate | 15/11/22

45 min | Entrenamiento funcional | Jeison Alzate | 19/09/22

45 min | Entrenamiento funcional | Ana Moreno y Simón Chavarriaga | 12/09/22

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