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45 Min l Entrenamiento funcional l Daniela Orozco l 10/04/24

Entrenamiento funcional - COL • 45m

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  • 45 Min l Entrenamiento funcional l Je...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 350 kcal aprox
    - Intensidad: b谩sico
    - Implementos: step, bal贸n de peso, mancuernas y colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • 45 min l Entrenamiento funcional l Gu...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 500 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: mancuernas, colchoneta y silla o step.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • 35 min | Entrenamiento funcional | Os...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: colchoneta, mancuernas y discos

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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