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45 Min l Entrenamiento funcional l Estefania Ocampo y Valentina Vélez l 11/07/25
Entrenamiento funcional - COL
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44m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Step, mancuernas y colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla
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- Implementos: Mancuernas y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla
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- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Mancuernas y colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla
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- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Mancuernas, banda elástica y colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla
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