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45 Min l Entrenamiento funcional l Isabel Posada y Kiara Ospino l 13/06/25

Entrenamiento funcional - COL • 44m
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 450 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Mancuernas y colchoneta

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 400 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Mancuernas, banda el谩stica y colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 400 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Mancuernas y colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 400kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Step, mancuernas y colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

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