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45 Min l Entrenamiento Funcional l Esteban Arbelaez l 18/12/24
Entrenamiento funcional - COL
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45m
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 600kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Barra, mancuernas y colchoneta.
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla
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- Calor铆as: 500 kcal
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, mancuernas y colchoneta.Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 350 kcal aprox
- Intensidad: b谩sico
- Implementos: step, bal贸n de peso, mancuernas y colchoneta.Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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- Calor铆as: 350 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mancuernas y colchoneta.Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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