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45 Min l Entrenamiento Funcional l Esteban Arbelaez l 18/12/24

Entrenamiento funcional - COL • 45m
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 600kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Barra, mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 300 kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: mancuernas, colchoneta y step

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 500 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: Step, mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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