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45 min | Brazos definidos | Sebastián Parra | 15/04/23

Brazos definidos - COL • 45m

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  • 35 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 250 kcal aprox
    - Intensidad: básico
    - Implementos: mancuernas, colchoneta y bandas elásticas

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 45 min | Brazos definidos | Jorge zap...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 350 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: step, mancuernas, barra, pesas y colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 45 min | Brazos definidos | Jeison Al...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: mancuernas, colchoneta y step

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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