Brazos definidos - COL - Smart Fit GO

45:30

45 min | Brazos definidos | Esteban Uribe y Jorge Zapata | 21/09/21

45 min | Brazos definidos | Esteban Uribe y Jorge Zapata | 21/09/21

COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla
45:52

45 min | Brazos definidos | Jeison Alzate y Ana Moreno | 14/09/21

45 min | Brazos definidos | Jeison Alzate y Ana Moreno | 14/09/21

COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mancuernas y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla
45:28

45 min | Brazos definidos | Juan David Ruiz y Jorge Zapata | 27/08/21

45 min | Brazos definidos | Juan David Ruiz y Jorge Zapata | 27/08/21

COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step, colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:28

45 min | Brazos definidos | Karen, Valentina, Ana | 19/08/21

45 min | Brazos definidos | Karen, Valentina, Ana | 19/08/21

COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:28

45 min | Brazos definidos | Sebastián Parra y Ana Moreno | 11/08/21

45 min | Brazos definidos | Sebastián Parra y Ana Moreno | 11/08/21

COLOMBIA

- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
46:45

45 min | Brazos definidos | Simón Chavarriaga y Esteban Uribe | 09/08/21

45 min | Brazos definidos | Simón Chavarriaga y Esteban Uribe | 09/08/21

COLOMBIA

- Calorías: 550 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
46:25

45 min | Brazos definidos | Jose Álvarez "Mr.H" | 04/08/21

45 min | Brazos definidos | Jose Álvarez "Mr.H" | 04/08/21

COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:24

45 min | Brazos definidos | Ana, Jorge y Karen | 30/07/21

45 min | Brazos definidos | Ana, Jorge y Karen | 30/07/21

COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
-Implementos: colchonetas y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:44

45 min | Brazos definidos | Julio Becerra y Daniela Orozco | 24/07/21

45 min | Brazos definidos | Julio Becerra y Daniela Orozco | 24/07/21

co COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:33

45 min | Brazos definidos | Guillo Garcés y Paola Macias | 15/07/21

45 min | Brazos definidos | Guillo Garcés y Paola Macias | 15/07/21

co COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:29

45 min | Brazos definidos | Jorge, Esteban y Daniela | 09/07/21

45 min | Brazos definidos | Jorge, Esteban y Daniela | 09/07/21

co COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas
Recomendaciones: hidratación y toalla.
42:43

45 min |Brazos definidos | Ana, Valentina y Esteban | 01/07/21

45 min |Brazos definidos | Ana, Valentina y Esteban | 01/07/21

co COLOMBIA

- Calorías: 550 kcal
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:29

45 min |Brazos definidos | Jose Álvarez "Mr H" y Juan David Ruiz | 30/06/21

45 min |Brazos definidos | Jose Álvarez "Mr H" y Juan David Ruiz | 30/06/21

co COLOMBIA

- Calorías: 550 kcal.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: Mancuernas, step y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:33

45 min | Brazos definidos | Jorge, Esteban y Ana | 25/06/21

45 min | Brazos definidos | Jorge, Esteban y Ana | 25/06/21

co COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:37

45 min | Brazos definidos | Jorge Zapata y Jeison Alzate | 16/06/21

45 min | Brazos definidos | Jorge Zapata y Jeison Alzate | 16/06/21

🇨🇴 COLOMBIA
45:29

45 min | Brazos definidos | Jose Álvarez "Mr. H" y Jorge Zapata | 09/06/21

45 min | Brazos definidos | Jose Álvarez "Mr. H" y Jorge Zapata | 09/06/21

🇨🇴 COLOMBIA
45:33

45 min | Brazos definidos | Guillo Garcés y Palita Macias | 03/06/21

45 min | Brazos definidos | Guillo Garcés y Palita Macias | 03/06/21

🇨🇴 COLOMBIA
43:28

45 min | Brazos definidos | Valentina Vélez y Juan David Ruiz 27/05/21

45 min | Brazos definidos | Valentina Vélez y Juan David Ruiz 27/05/21
47:04

45 min | Brazos definidos | Daniel Rojo y Juan David Ruiz 4/02/21

45 min | Brazos definidos | Daniel Rojo y Juan David Ruiz 4/02/21
46:59

45 min | Brazos definidos | Jorge Zapata y Daniela Orozco 1/02/21

45 min | Brazos definidos | Jorge Zapata y Daniela Orozco 1/02/21
46:32

45 min | Brazos definidos | Jose Álvarez "Mr H" 27/01/21

45 min | Brazos definidos | Jose Álvarez "Mr H" 27/01/21
49:45

45 min | Brazos definidos | Julio Becerra y Jorge Zapata 21/01/21

45 min | Brazos definidos | Julio Becerra y Jorge Zapata 21/01/21
47:11

45 mi | Brazos definidos | Esteban Uribe y Daniela Orozco 18/01/21

45 mi | Brazos definidos | Esteban Uribe y Daniela Orozco 18/01/21
37:50

45 min | Brazos definidos | Simón Chavarriaga y William Jaramillo 15/01/21

45 min | Brazos definidos | Simón Chavarriaga y William Jaramillo 15/01/21

Brazos definidos - COL

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45 min | Brazos definidos | Jeison Alzate y Ana Moreno | 14/09/21

45 min | Brazos definidos | Juan David Ruiz y Jorge Zapata | 27/08/21

45 min | Brazos definidos | Karen, Valentina, Ana | 19/08/21

45 min | Brazos definidos | Sebastián Parra y Ana Moreno | 11/08/21

45 min | Brazos definidos | Simón Chavarriaga y Esteban Uribe | 09/08/21

45 min | Brazos definidos | Jose Álvarez "Mr.H" | 04/08/21

45 min | Brazos definidos | Ana, Jorge y Karen | 30/07/21

45 min | Brazos definidos | Julio Becerra y Daniela Orozco | 24/07/21

45 min | Brazos definidos | Guillo Garcés y Paola Macias | 15/07/21

45 min | Brazos definidos | Jorge, Esteban y Daniela | 09/07/21

45 min |Brazos definidos | Ana, Valentina y Esteban | 01/07/21

45 min |Brazos definidos | Jose Álvarez "Mr H" y Juan David Ruiz | 30/06/21

45 min | Brazos definidos | Jorge, Esteban y Ana | 25/06/21

45 min | Brazos definidos | Jorge Zapata y Jeison Alzate | 16/06/21

45 min | Brazos definidos | Jose Álvarez "Mr. H" y Jorge Zapata | 09/06/21

45 min | Brazos definidos | Guillo Garcés y Palita Macias | 03/06/21

45 min | Brazos definidos | Valentina Vélez y Juan David Ruiz 27/05/21

45 min | Brazos definidos | Daniel Rojo y Juan David Ruiz 4/02/21

45 min | Brazos definidos | Jorge Zapata y Daniela Orozco 1/02/21

45 min | Brazos definidos | Jose Álvarez "Mr H" 27/01/21

45 min | Brazos definidos | Julio Becerra y Jorge Zapata 21/01/21

45 mi | Brazos definidos | Esteban Uribe y Daniela Orozco 18/01/21

45 min | Brazos definidos | Simón Chavarriaga y William Jaramillo 15/01/21