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35 Min l Brazos definidos l Jorge Zapata l 10/04/24

Brazos definidos - COL • 35m

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  • 45 min I Brazos definidos I Jorge Zap...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 450 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: colchoneta, mancuernas, barra con peso y step

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • 45 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 350 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: colchoneta, mancuernas, barra con peso y step

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • 35 min | Brazos definidos | Jeffer Ca...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 400 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: colchonetas, mancuernas y step.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.