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45 min | Brazos definidos | Guillo Garcés y Palita Macías | 10/03/23
Brazos definidos - COL • 45m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas y colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: mancuernas y colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: Mancuernas, step y colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuerna, banda resistencia, mancuernas y step.Recomendaciones: hidratación y toalla.
