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45 min | Brazos definidos | Jorge Zapata | 10/01/23

Brazos definidos - COL • 46m

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuerna, banda resistencia, mancuernas y step.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Jorge Zapata profesor

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