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Ejercicios para hacer en casa con recomendados para fortalecer la musculatura de las piernas y favorecer el retorno venoso.
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Enfoque: Muladhara.
- Intensidad: b谩sico.
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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- Enfoque: Sahasrara
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Enfoque: Manipura
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mat para yoga o colchoneta-Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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