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Sesi贸n enfocada al aprendizaje de Sirsasana o parado en cabeza
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Enfoque: Sahasrara
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mat para yoga o colchoneta
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
Up Next in Yoga para sanar
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Mejora tu digesti贸n
Enfoque en el sistema digestivo
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Enfoque: Manipura
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mat para yoga o colchoneta-Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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Bienestar en la columna vertebral
Bienestar en la columna vertebral. Movimientos para mejorar la salud de la columna vertebral
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Enfoque: Muladhara
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
