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Enfoque en el sistema digestivo
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Enfoque: Manipura
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mat para yoga o colchoneta-
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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Bienestar en la columna vertebral
Bienestar en la columna vertebral. Movimientos para mejorar la salud de la columna vertebral
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- Enfoque: Muladhara
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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