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45 min | Brazos definidos | Jorge Zapata | 15/06/23

Brazos definidos - COL • 35m

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 350 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, mancuernas , teraband

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

Crew
Jorge Zapata profesor

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 350 kcal aprox
    - Intensidad: b谩sico
    - Implementos: mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 350 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mancuernas y step

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 400 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: step, mancuernas, barra con pesas lazo y colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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