Up Next in Brazos definidos - COL

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  45:20

  45 min | Brazos definidos | Karen Zap...

  45 min | Brazos definidos | Karen Zap...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: step, mancuernas, barra con pesas lazo y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:20

  45 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

  45 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: banda elástica, mancuernas y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:16

  45 min | Brazos definidos | Daniela O...

  45 min | Brazos definidos | Daniela O...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 300 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: mancuernas, colchoneta y step

  Recomendaciones: hidratación y toalla.