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45 min | Quema de grasa | Simón Chavarriaga | 25/04/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 380 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
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25 min | Entrenamiento para adulto mayor | Simón Chavarriaga y Lucho | 21/08/21
COLOMBIA
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45 min | Entrenamiento funcional | Simón Chavarriaga y Jeison Alzate 26/05/21
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25 min | Abdomen definido | Juan David Ruiz y Simón Chavarriaga | 06/09/21
COLOMBIA
- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min I Entrenamiento funcional I José Álvarez y Simón Chavarriaga I 29/12/21
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Simón Chavarriaga y Karen Zapata | 03/09/21
COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzadoRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Glúteos y piernas de acero | Jorge Zapata y Daniela Orozco| 10/07/21
co COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas, banda elástica y stepRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min| Glúteos y piernas de acero | Simón Chavarriaga y Jorge Zapata | 21/06/21
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500kcal.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta, mancuernas y step.
Recomendaciones: hidratación y toalla. -
45 min | Quema de grasa | Esteban Uribe y Simón Chavarriaga | 31/05/21
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Quema de Grasa - Jorge Zapata & Simón Chavarriaga (19/04)
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Quema de Grasa - Jorge Zapata & Simón Chavarriaga (19/04)
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45 min | Quema de calorías | Ana Moreno y Simón Chavarriaga 12/02/21
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Simón Chavarriaga y Daniela Orozco 5 de Febrero
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Simón Chavarriaga y Ana Moreno 8 Enero
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Simón Chavarriaga Agos 6
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Simón Chavarriaga Jul 28 - SMART GAP
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Simón Chavarriaga - Jul 6
Charla nutricional
