CUERPO Y MENTE

CUERPO Y MENTE

Aquí podrás encontrar yoga como una práctica que abarca aspectos físicos, mentales y espirituales; el stretching se enfoca en la elongación y la flexibilidad muscular, mientras que el Pilates se enfoca en fortalecer el núcleo y mejorar la postura y el equilibrio.

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CUERPO Y MENTE
  • Yoga - COL

    49 items

    Libera la carga del día, relájate y elimina el estres. En este entrenamiento conectaras tu cuerpo, mente y espíritu para ser y estar en armonía, ayudando a la relajación y bienestar de tu cuerpo.

  • Mejora la flexibilidad - COL

    24 items

    Estira todos los músculos de tu cuerpo de forma profunda para rejuvenecer tus articulaciones, ligamentos y músculos; mejorando la flexibilidad y previniendo lesiones.

  • Pilates - COL

    29 items

    Si disfrutas de los ejercicios mas tranquilos y la armonía donde conectas tu cuerpo y tu mente, este entrenamiento te ayudará a lograrlo, mediante secuencias de movimientos controlados que te ayudará a mejorar la postura, trabajando la respiración consciente, la relajación y desarrollando la conc...

  • Yoga - MEX
    204 items

    Yoga - MEX

    204 items

    Libera la carga del día, relájate y elimina el estres. En este entrenamiento conectaras tu cuerpo, mente y espíritu para ser y estar en armonía, ayudando a la relajación y bienestar de tu cuerpo.

  • Mejora la flexibilidad - PE

    46 items

    Clase que te ayudara a relajar los músculos, mejorar tu flexibilidad, tu rango de movimiento y reducir el riesgo de lesiones.