Yoga - COL

Libera la carga del día, relájate y elimina el estres. En este entrenamiento conectaras tu cuerpo, mente y espíritu para ser y estar en armonía, ayudando a la relajación y bienestar de tu cuerpo.

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43:51

45 min I Flexibilidad, Yoga y Pilates I Luz Dary Diaz I 23/05/25

45 min I Flexibilidad, Yoga y Pilates I Luz Dary Diaz I 23/05/25

🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Muladhara
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla
45:42

35 Min l Yoga l Maribel Barrera l 16/05/25

35 Min l Yoga l Maribel Barrera l 16/05/25

🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Muladhara
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla
45:03

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 04/04/25

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 04/04/25

🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Muladhara
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla
25:28

25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 04/04/25

25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 04/04/25

🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Anahta
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla
45:28

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 21/03/25

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 21/03/25

🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Muladhara
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla
25:26

25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 21/03/25

25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 21/03/25

🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Ajñá
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla
25:25

25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 07/03/25

25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 07/03/25

🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Swadishtana
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla
45:42

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 07/03/25

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 07/03/25

🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Anahata
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla
25:28

25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 14/02/25

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🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Anahata
- Intensidad: Básico
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla
44:44

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 14/02/25

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🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Swadishtana
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla
45:05

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 24/01/25

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 24/01/25

🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Manipura
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla
25:33

25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 24/01/25

25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 24/01/25

🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Anahata
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla
45:54

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 01/11/24

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 01/11/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Muladhara
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:23

45 Min l Pilates, yoga y taichí l René Lizarazo l 18/12/24

45 Min l Pilates, yoga y taichí l René Lizarazo l 18/12/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla
25:33

25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 01/11/24

25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 01/11/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Swadisthana
- Intensidad: Basico
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
25:15

25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 18/10/24

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🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Muladhara
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:22

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 18/10/24

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 18/10/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Swadisthana
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
35:20

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 04/10/24

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 04/10/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Swadisthana
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:02

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 13/09/24

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 13/09/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Anahata
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
25:26

25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 13/09/24

25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 13/09/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Swadishthana
- Intensidad: Básico
- Implementos: Mat o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:53

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 12/07/24

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 12/07/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Anahata
- Intensidad: Básico
- Implementos: Mat o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
34:59

35 Min l Yoga l Maribel Barrera l 12/07/24

35 Min l Yoga l Maribel Barrera l 12/07/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Chakra: Sahasrara
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
35:41

35 min l Yoga l Maribel Barrera l 09/05/24

35 min l Yoga l Maribel Barrera l 09/05/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Enfoque: manipura
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mat para yoga o colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 14/02/25

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45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 24/01/25

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45 Min l Pilates, yoga y taichí l René Lizarazo l 18/12/24

25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 01/11/24

25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 18/10/24

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 18/10/24

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 04/10/24

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 13/09/24

25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 13/09/24

45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 12/07/24

35 Min l Yoga l Maribel Barrera l 12/07/24

35 min l Yoga l Maribel Barrera l 09/05/24