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20 min | Mejora tu flexibilidad | Karen Ruiz | 20/07/21
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20 min | Mejora tu flexibilidad | Joa Mirang | 24/07/21
🇵🇪 PERÚ
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20 min | Mejora tu flexibilidad | Karen Ruiz | 01/08/21
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20 min | Mejora tu flexibilidad | Mayra Vásquez | 03/08/21
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20 min | Mejora tu flexibilidad | Karen Ruiz | 07/08/21
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20 min | Mejora tu flexibilidad | Karen Ruiz | 10/08/21
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20 min | Mejora tu flexibilidad | Joa Mirang | 14/08/21
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20 min | Mejora tu flexibilidad | Karen Ruiz | 19/08/21
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20 min | Mejora tu flexibilidad | Karen Ruiz | 25/08/21
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20 min | Mejora tu flexibilidad | Joa Mirang | 25/08/21
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20 min | Mejora tu flexibilidad | Joa Mirang | 01/09/21
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20 min | Mejora tu flexibilidad | Karen Ruiz | 02/09/21
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20 min | Mejora tu flexibilidad | Karen Ruiz | 09/09/21
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20 min | Mejora tu flexibilidad | Karen Ruiz | 17/09/21
Perú
- Calorías: 180 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: MAT de Yoga o colchoneta -
20 min | Mejora tu flexibilidad | Violeta Chamorro | 29/09/21
🇵🇪 PERÚ - CLASE ESPECIAL PARA GESTANTES
- Calorías: 180 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta -
20 min | Mejora tu flexibilidad | Joa Mirang | 05/10/21
Perú
- Calorías: 180 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: MAT de Yoga o colchoneta -
20 min | Mejora tu flexibilidad | Joa Mirang | 13/10/21
🇵🇪 PERÚ
- Calorías: 180 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: MAT de Yoga o colchoneta -
20 min | Mejora tu flexibilidad | Joa Mirang | 04/11/21
🇵🇪 PERÚ
- Calorías: 180 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta -
20 min | Mejora tu flexibilidad | Joa Mirang y Giancarlo Tarazona | 10/11/21
🇵🇪 PERÚ
- Calorías: 180 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta -
20 min | Mejora tu flexibilidad | Joa Mirang y Vanessa Ibañez | 18/11/21
🇵🇪 PERÚ
- Calorías: 180 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta -
20 min | Mejora tu flexibilidad | Karen Ruiz | 19/11/21
🇵🇪 PERÚ
- Calorías: 180 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta -
25 min I Mejora la flexibilidad I Palita Macías y Esteban Uribe
COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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25 min I Mejora la flexibilidad I René Lizarazo y Esteban Uribe I 06/01/22
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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Smart stretching: clase 2
Mejora tu flexibilidad y estira todo tu cuerpo con esta rutina completa.
