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Smart stretching: clase 4
Mejora la postura
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7m 39s
Una secuencia de estiramiento que puedes incluir en cualquier momento del día para darle un descanso a tus músculos.
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Smart stretching: clase 3
Esta rutina de estiramiento es perfecta para que la implementes antes y después de tus entrenamientos.
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Smart stretching: clase 2
Mejora tu flexibilidad y estira todo tu cuerpo con esta rutina completa.
