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20 min | Mejora tu flexibilidad | Joa Mirang y Vanessa Ibañez | 18/11/21
Mejora la postura
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20m
🇵🇪 PERÚ
- Calorías: 180 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta
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- Calorías: 180 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta -
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Una secuencia de estiramiento que puedes incluir en cualquier momento del día para darle un descanso a tus músculos.
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Esta rutina de estiramiento es perfecta para que la implementes antes y después de tus entrenamientos.
