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  25:41

  Educativo para viparita shalabhasana ...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Vishuda
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  25:59

  Yoga para articulaciones de brazos y ...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Muladhara
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  25:21

  Parsva Bakasana

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Ajñá
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: mat para yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.