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Yoga para articulaciones de brazos y piernas 🦵💪

Maribel Barrera • 25m
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🇨🇴 COLOMBIA

- Enfoque: Muladhara
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Maribel Barrera profesora

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  • Parsva Bakasana
    25:21
    Parsva Bakasana

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Enfoque: Ajñá
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • Yoga para la tarde ☀️
    25:46
    Yoga para la tarde ☀️

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Enfoque: Manipura
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • Eka pada rajakapotasana - postura pal...
    25:56
    Eka pada rajakapotasana - postura pal...

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Enfoque: Anahata
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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