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  49:22

  45 min I Entrena todo el cuerpo I Est...

  45 min I Entrena todo el cuerpo I Est...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: Avanzado
  - Implementos: Mancuernas y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  45:45

  45 min I Abdomen definido I Angeline ...

  45 min I Abdomen definido I Angeline ...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  43:51

  45 min I Flexibilidad, Yoga y Pilates...

  45 min I Flexibilidad, Yoga y Pilates...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Chakra: Muladhara
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla