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  45:21

  45 Min l Pilates l René Lizarazo l 18...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 250 kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Mat de yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  45:21

  45 Min l Brazos definidos l Esteban A...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: Avanzado
  - Implementos: Mancuernas y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  45:37

  45 Min l Quema de grasa l Estefania O...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Pesa rusa, mancuernas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.