COLOMBIA
- Enfoque: Muladhara
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat o colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
COLOMBIA
- Enfoque: Muladhara.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: Mat o colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
COLOMBIA
- Enfoque: anahata - capacidad afectiva
- Implementos: mat o tapete
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
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