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25 min | Stretching | Marisol Gómez y Jorge Zapata | 14/02/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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25 min | Yoga | Marisol Gómez y Maribel Barrera | 04/08/21

Libérate del estrés • 28m
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COLOMBIA

- Enfoque: anahata - capacidad afectiva
- Implementos: mat o tapete

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Marisol Gómez profesora
Maribel Barrera profesora

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