- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
Recomendaciones: hidratación y toalla
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
Recomendaciones: hidratación y toalla
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
Recomendaciones: hidratación y toalla
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
Recomendaciones: hidratación y toalla.
co COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal
- Intensidad: intermedio
Recomendaciones: hidratación y toalla.
COLOMBIA
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
Recomendaciones: hidratación y toalla.
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
Recomendaciones: hidratación y toalla
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
Recomendaciones: hidratación y toalla
COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
- Vishuda
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Colchoneta
COLOMBIA
- Enfoque: Muladhara
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat o colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
COLOMBIA
- Enfoque: Muladhara.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: Mat o colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
COLOMBIA
- Enfoque: anahata - capacidad afectiva
- Implementos: mat o tapete
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 250 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
- Manipura
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Colchoneta
- Swadishthana
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
- Muladhara
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: guantes de combate
Recomendaciones: hidratación y toalla.
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
Recomendaciones: hidratación y toalla
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 700 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Guantes de combate.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
Recomendaciones: hidratación y toalla
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
Recomendaciones: hidratación y toalla