Libérate del estrés

45:30

45 min | Quema calorías bailando | Aldo Vivanco | 12/04/22

45 min | Quema calorías bailando | Aldo Vivanco | 12/04/22

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio

Recomendaciones: hidratación y toalla
46:12

45 min I Quema calorías bailando I Mónica Cortés I 04/01/21

45 min I Quema calorías bailando I Mónica Cortés I 04/01/21

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio

Recomendaciones: hidratación y toalla
48:08

45 min I Quema calorías bailando I Aldo Vivanco y Daniel Lua I 09/12/21

45 min I Quema calorías bailando I Aldo Vivanco y Daniel Lua I 09/12/21

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio

Recomendaciones: hidratación y toalla
45:48

45 min | Yoga | Tzacil Cervantes y Melissa Reyes | 18/03/22

45 min | Yoga | Tzacil Cervantes y Melissa Reyes | 18/03/22

- Vishuda
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Colchoneta
45:47

45 min | Yoga | Tzacil Cervantes | 26/03/22

45 min | Yoga | Tzacil Cervantes | 26/03/22

- Manipura
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Colchoneta
45:48

45 min | Yoga | Tzacil Cervantes | 28/03/22

45 min | Yoga | Tzacil Cervantes | 28/03/22

- Swadishthana
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta
48:08

45 min | Yoga | Tzacil Cervantes y Melissa Reyes | 19/01/22

45 min | Yoga | Tzacil Cervantes y Melissa Reyes | 19/01/22

- Muladhara
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta
45:44

45 min | Entrenamiento de combate | Ricardo Mendoza | 06/04/22

45 min | Entrenamiento de combate | Ricardo Mendoza | 06/04/22

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio

Recomendaciones: hidratación y toalla
41:12

45 min I Entrenamiento de combate I Ricardo Mendoza I 06/01/22

45 min I Entrenamiento de combate I Ricardo Mendoza I 06/01/22

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio

Recomendaciones: hidratación y toalla

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