Up Next in Jeffer Castrillón

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  36:16

  35 Min l Abdomen definido l Valentina...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Step y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  45:21

  45 Min l Quema de grasa l Jeffer Cast...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: Avanzado
  - Implementos: Mancuernas, step y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  45:29

  45 Min l Glúteos y piernas acero l Se...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400kcal aprox
  - Intensidad: Avanzado
  - Implementos: Step, mancuernas y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla