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45 Min l Glúteos y piernas de acero l Jeffer y Juan Bermúdez l 17/07/25
Jeffer Castrillón
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45m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Mancuernas, colchoneta y banda elástica
Recomendaciones: hidratación y toalla.
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