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35 Min l Entrena todo el cuerpo l Jorge Zapata y Jeffer Castrill贸n l 03/07/25

Jeffer Castrill贸n • 38m
3 comments

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 400 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Mancuernas, banda el谩stica y colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

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    - Calor铆as: 400kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Colchoneta y mancuernas.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 450kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Mancuernas y colchoneta.

    Recomendaciones: Hidrataci贸n y toalla.

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