Up Next in Jeffer Castrillón

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  38:43

  35 Min l Entrena todo el cuerpo l Jor...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 300 kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Mancuernas y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  45:24

  45 Min l Entrenamiento Funcional l Je...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: Avanzado
  - Implementos: Mancuernas, banda elástica y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  45:24

  45 Min l Quema de grasa l Jorge Zapat...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400kcal aprox
  - Intensidad: Avanzado
  - Implementos: Colchoneta y mancuernas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla