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45 Min l Abdomen definido l Jorge Zapata y Jeffer Castrill贸n l 27/03/25
Jeffer Castrill贸n
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45m
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 450kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Rueda abdominal y colchoneta.
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla
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- Calor铆as: 450kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
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- Calor铆as: 500kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Mancuernas y colchoneta.Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla
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- Calor铆as: 220 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Bal贸n, bast贸n y colchoneta.Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla
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