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25 Min l Entrenamiento para ni帽os l Jeffer Castrill贸n l 20/02/25

Jeffer Castrill贸n • 25m
1 comment

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 220 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Bal贸n, bast贸n y colchoneta.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

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    - Calor铆as: 500 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Mancuernas y colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

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    - Calor铆as: 400 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Barra, step, bal贸n y colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

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    - Calor铆as: 500 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Mancuernas, step, barra y colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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