Live stream preview

Watch this video and more on Smart Fit GO

Watch this video and more on Smart Fit GO

Watch free Learn more

Already registered? Sign in

25 Min l Entrenamiento para ni帽os l Jeffer Castrill贸n l 20/02/25

Jeffer Castrill贸n • 25m

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 220 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Bal贸n, bast贸n y colchoneta.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

Up Next in Jeffer Castrill贸n

  • 45 Min l Quema de grasa l Jeffer Cast...
    45:20
    45 Min l Quema de grasa l Jeffer Cast...

    45 Min l Quema de grasa l Jeffer Cast...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 500 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Mancuernas y colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

  • 45 Min l Entrena todo el cuerpo l Jef...
    45:19
    45 Min l Entrena todo el cuerpo l Jef...

    45 Min l Entrena todo el cuerpo l Jef...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 400 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Barra, step, bal贸n y colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

  • 45 Min l Brazos definidos l Jeffer Ca...
    45:35
    45 Min l Brazos definidos l Jeffer Ca...

    45 Min l Brazos definidos l Jeffer Ca...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 500 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Mancuernas, step, barra y colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

×