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45 min I Entrena todo el cuerpo I Estefanía Ocampo y Valentina Vélez I 22/05/25

Estefanía Ocampo • 49m
3 comments

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 300kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Step, mancuernas y colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Mancuerna, rodillo y colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 300kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Saco de poder, mancuernas, banda elástica y colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla

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