Live stream preview
45 min | Entrenamiento funcional | Sebastián Parra | 07/11/23
Entrenamiento para adulto mayor - COL • 45m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Up Next in Entrenamiento para adulto mayor - COL
-
35 min | Brazos definidos | José Álva...
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
-
35 min | Entrenamiento adulto mayor |...
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas y colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
-
35 min |Entrenamiento adulto mayor | ...
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas y step (opcional)Recomendaciones: hidratación y toalla.
