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45 min | Entrena todo el cuerpo | Daniela Orozco y Jorge Zapata | 30/08/21

COLOMBIA

- Calorías: 700 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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45 min | Entrenamiento funcional | Jeison Alzate y Daniela Orozco | 07/09/21

Daniela Orozco • 45m
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COLOMBIA

- Calorías: 550 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, mancuernas, banda elástica y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Jeison Alzate profesor
Daniela Orozco profesora

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