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45 min | Entrena todo el cuerpo | Daniela Orozco y Jorge Zapata | 30/08/21
Daniela Orozco • 45m
COLOMBIA
- Calorías: 700 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, bandas elásticas y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
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COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: step, colchoneta y mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
