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45 min | Entrena todo el cuerpo | Juan David Ruíz y Daniela Orozco | 26/07/21 - Part 1

COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas y step.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Juan David Ruíz profesor

45:32

45 min | Glúteos y piernas de acero |...

45 min | Glúteos y piernas de acero |...

co COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas, banda elástica y step

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:24

45 min | Entrenamiento funcional | Va...

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42:47

Smart Funcional - Jeison Alzate & Dan...

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