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45 min | Brazos definidos | Daniela Orozco | 17/05/23
Daniela Orozco • 45m
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas, colchoneta y step
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
Crew
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, mancuerna y lazoRecomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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Sesi贸n enfocado al tren inferior femenino
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, colchoneta, mancuernas y barra (opcional).Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas, colchoneta y rodillo abdominalRecomendaciones: hidrataci贸n y toalla.