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45 min | Entrenamiento funcional | Daniela, Julio y Jeison | 24/09/21

COLOMBIA

- Calor铆as: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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25 min I Abdomen definido I Ana Moreno y Daniela Orozco I 29/12/21

Daniela Orozco • 25m

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 300 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta, disco o peso adicional.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

Crew
Ana Moreno profesora
Daniela Orozco profesora

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