Up Next in Temporada 4: Sabores mexicanos II 🇲🇽

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  01:58

  Choco plátano

  Choco plátano

  Ingredientes
  • ½ tableta de chocolate amargo para repostería
  (derretir )
  • Crujiente de cacahuates o frutos secos de su
  preferencia
  • El plátano es fuente de potasio, fibra, vitamina
  B6 y L-triptófano, reduce el riesgo de sufrir
  calambres musculares. Favorece el tránsito
  intestinal, mejora ...

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  01:44

  Barritas de yogurt

  Barritas de yogurt

  Ingredientes
  • 2 yogures griegos
  • 2 cucharadas de frutas frescas de su elección
  • 1 cucharadita de frutos secos
  Mensaje nutricional
  Rico en nutrientes
  De forma general el yogur contiene proteínas
  muy útiles para el ser humano y con una mayor
  digestibilidad que la leche. Además, es una buen...

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  01:32

  Músicos de chocolate estilo Smart

  Músicos de chocolate estilo Smart

  Ingredientes
  • ½ tableta de chocolate amargo para
  repostería
  • Pimienta negra molida o la que sea de
  su gusto roja o tres pimientas
  • Puñado de frutos secos
  • ¿Cuántos gramos son un puñado de
  frutos secos?
  30 gramos (ejemplo 2 cucharadas soperas
  ) es la ración recomendada diaria por los
  n...